家長如何做會更有效?--九江金子盈媽媽的訓練感受
點擊數(shù):10197 更新時間:2011/8/30 10:04:41
金子盈用讀寫遠望鏡已經(jīng)半年有余了，視力一直在好轉(zhuǎn)，近來總想找機會到眼鏡店檢查一下（以前也檢查過幾次）。
2011年8月28日上午我懷著忐忑不安的心情帶孩子去檢查眼睛,結(jié)果無法預測，但又想保持一顆平常心，只是告訴孩子檢查完了帶她去好朋友家玩，她就跑著進了那家“明亮眼鏡店”，自己到視力表前看了起來，說自己雙眼能看到1.2，說實話視力我是很有把握的，但很擔心度數(shù)發(fā)展情況，因為5月底檢查后就一直沒有再檢查，加上近段時間到處玩，訓練與用鏡極不規(guī)范。檢查的醫(yī)生還是那個年長一點的，態(tài)度極好的伯伯，孩子對他沒有陌生感，倒讓我心安許多。
“電腦驗光200，插片驗光右眼150、左眼125度，裸眼視力1.0有點慢。”伯伯笑咪咪地說。我怕自己沒有聽清楚,就連問了二遍還是一樣的答案時,我抱著孩子就跳了起來。
“跳吧跳吧，別人都是暑假來換眼鏡，你們倒好，度數(shù)降了這么多，不用戴眼鏡了，繼續(xù)努力吧！”醫(yī)生很開明地說。
5月底檢查插片度數(shù)為225、250矯正到1.0，今天只用了125、150就矯正到1.0了，我的心狂跳起來，真想飛到石家莊把這個好消息告訴焦老師與戴教授。要知道5月底檢查插片度數(shù)為225、250矯正到1.0，今天只用了125、150就矯正到1.0了，我能不激動嗎！
簡單說一下我家的基本情況：金子盈，10歲，女孩，2011年2月11日報名，裸眼視力0.25、0.2、電腦驗光右眼275、左眼250度近視，50度散光，插片驗光右眼250度近視，50度散光，左眼225度近視，75度散光。2011年8月28日檢查裸眼視力1.0有點慢，電腦驗光200，插片驗光右眼150，左眼125，說明雙眼插片各降了100了，散光度數(shù)也沒有了。
盈盈不是一個很聽話的孩子，我們能堅持下來并取得成效，真的很欣慰地說是我這個當媽媽的功勞。近視訓練中家長的作用是非常大的，直接關(guān)系到訓練效果。趁著這股熱情還在，就動手寫下這篇東西，希望家長們細心讀一讀，從中找出一些對自己孩子有利的東西吧！
家長如何做會使訓練更有效？
這問題的答案是家長較關(guān)心、較迫切想知道的。我今天所說的訓練是除使用讀寫望鏡之外如何落實戴教授的五步訓練法，任何家長都可以借鑒著用。根據(jù)自己對近視知識的了解，加上一年訓練的總結(jié)與摸索。我主張：訓練應該生活化、常態(tài)化。家長應該如何做，談?wù)勎覀€人的觀點。
一、要當“好學”的家長。
1、要加強理論學習。家長對近視知識掌握程度直接關(guān)系對待近視的態(tài)度，每位家長在孩子訓練過程中都是充當教練的角色。思想是一切行為的先導，認識如果有偏差，訓練方法就會出現(xiàn)錯誤，錯誤的訓練方法只會浪費一切。很多家長一說起孩子近視時就會情緒激動地說：我家如何如何重視，為了防控近視花了多少錢，花了多少精力等等。很多很多都是花了冤枉錢，走了冤枉路。為什么會出現(xiàn)這樣的情況？歸根結(jié)底是對近視的無知，如果充分認識了近視的成因及其發(fā)展方向，你就清楚地知道哪些對孩子有利，哪些對孩子有害，就是在選擇眼睛保健機構(gòu)、選擇儀器、訓練過程中不至于盲目，不至于人云亦云，更不會出現(xiàn)花冤枉錢、走彎路、甚至耽誤孩子……
2、堅定信念：經(jīng)過慎重選擇思考，我果斷地給孩子報名參加了石家莊讀寫遠望鏡防控近視訓練班，我認為這個自然望遠的方法很科學，那我就堅定不移地好好落實五步訓練法。
3、要學以致用。即使再好的訓練方法都要在實踐中動腦筋，一定要結(jié)合自己孩子的特點來進行完善進行優(yōu)化，方案是可能是變化的，但能夠堅持下去，能夠順利實施的方案才是較直接有效的。（如字卡的制作，有些孩子喜歡動物，可以用動物名來做字卡的內(nèi)容，增加孩子的趣味性就能提高孩子看遠的熱情）。任何訓練都可以變著花樣來，近段時間我們的室外運動是：孩子帶著我在室外騎自行車，一天轉(zhuǎn)上一到二個小時，這樣一可以看遠，二可以增強體質(zhì)，三可以增進感情，一舉三得，改變了室外運動的枯燥性。我們一路有說有笑，引來無數(shù)人羨慕的眼神。期間我們會找一個環(huán)境幽雅的場所看字卡，有時停下來對樹上的鳥兒評頭論足一番，過往車輛的車牌也不放過，其實這些都是在有目的性的看遠。另外告訴孩子只要進入眼底的東西就要看清楚，學會分辨樹葉，學分看鳥的形狀與顏色等等，這些都有提高眼睛調(diào)節(jié)能力的好方法，這個自然看遠的習慣養(yǎng)成對裸視力上升是非常有幫助的，同時還提高了孩子的觀察能力。以前為了看字卡、跑步的事盈盈不知流過多少淚呢，現(xiàn)在每天四點半一到就喊著要出門。
二、要當有“智慧”的家長。
1、訓練要融入生活才能長遠。以前我把每天要做的事做成表格，每天晚上睡前對照檢查，好象有十五項吧，每天訓練非常刻苦，但收效甚微。經(jīng)常晚上想：該如何走下去？如何做?有時整宿地無法入睡，睡不著又起來找資料，找辦法。近視的源頭就是看近，眼睛在一米內(nèi)的距離活動就應該屬于看近，看近不僅僅是看書寫字，還有很多如看電視、上網(wǎng)、玩小玩具等等。如何把這個源頭堵住？原則是：能不看的近一律不看，要看的就遠近交替著看。還有看書寫字的姿勢應該如何？這個我在此就不多說了。例如吃飯，堅決不盯盤不盯碗，嘴巴里有東西嚼時就眼睛就四周轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，孩子吃飯的坐位一般選相對視野開闊的一方；孩子穿衣服扣扣子我都讓她學會摸著扣；剪指甲，我都教她剪一下，眼睛就上下左右轉(zhuǎn)動一下。類似的情況很多，她上廁所我也不放過，站在門邊喊上一聲：盈盈眼睛轉(zhuǎn)動一下。只有不放過任何一個看近視的細節(jié)，才能把源頭堵住。很多家長會說：這樣做孩子說大人羅嗦，我家盈盈也一樣，幫我取了“復讀機”、“羅嗦婆”、“老巫婆”的外號，我也不氣不惱，我就一個態(tài)度，依舊說我的：抬頭、挺胸、放松、看遠。好象過了二個多月吧，孩子不再反駁了，就是一個默認了?？吹剿锌唇男袨榫吞嵝?，一遍不聽就二遍，直到她把行為改過來為止，我還會得意地說：不想聽“復讀機”聲音就請自覺遵守！到今天孩子只要看到我，不用說她自己都有意識地檢查一下自己是否有看近的行為。我深信在不久的將來這個“不看近”一定會成會孩子的自覺行為的。習慣是較難改的，也是較重要的，習慣改好了會終身受益，所以說訓練是無所不在。記得我在跟四川圓媽聊天時說：近視訓練好比銀行存錢，好視力就是存款數(shù)了，要想錢多就必須不斷存，好習慣就象本金，是好視力依賴的基礎(chǔ)，而專項訓練就是利率了，只有本金越多利率就越高，要想本金高就得只存不取或只存少取。
2、要講策略、講方法。孩子自覺性普通低，我們一定要有耐心，心里再急也不能跟孩子急。如果一些方法用盡還是不行，在無計可施的狀態(tài)下也可以用用打罵的下策了，但不宜經(jīng)常，打罵完后一定要做善后工作，因為在孩子哭完后，思想會有個松懈期，這時一定要跟孩子談心，首先承認自己打罵孩子是不對的，但為什么會這樣？錯因何而來？要跟孩子講清講透，同時也鼓勵孩子說出內(nèi)心的真實想法，我們不對的地方一定得改，溝通的目的也就是讓訓練能有效進行下去。記得有一次盈盈在看視力表時極不耐煩，我運用了哄、誘的辦法都不行，我實在忍不住了，一拳頭打在門上，“哐”一聲，把孩子嚇個半死，小聲地問：“媽媽，你怎么啦？”我說：“沒事，接著看。”后面孩子老實多了，看的效果也不錯?？吹轿夷樕嫌行θ莺缶驼f：“我知道剛剛一拳是想給我的。”我笑而不答。有段時間孩子轉(zhuǎn)眼睛不認真，總是飛快，我就發(fā)動孩子周邊的人叫他們都問盈盈：“眼睛怎么亮了這么多了？”。回家后孩子會跟我說誰誰說我眼睛亮了很多，我就趁機說是轉(zhuǎn)眼轉(zhuǎn)的，如果再轉(zhuǎn)慢一點效果就會更好，晚上轉(zhuǎn)眼的速度明顯慢了，我還會說：“讓我來猜猜今天會轉(zhuǎn)多少呀？”孩子都有一個特性，希望家長猜不中，我就故意說：“50？”“不是”，“60？”，“不是”，后面假裝不耐煩地說：“不猜了，猜不中。”她就開心地說：“其實是100呢。”哈哈，一個小小的技巧就多轉(zhuǎn)了40個了。轉(zhuǎn)眼較佳狀態(tài)是：眼睛酸痛，頸椎二邊有點難受。我們要知道孩子在想什么，這樣變著花樣讓他們多做一些。
三、要當有“毅力”的家長。近視訓練是一個龐大的系統(tǒng)工程，除了認真使用讀寫遠望鏡，我把戴教授的五步法大概簡化為這幾個方面，一是好習慣的養(yǎng)成，二是體質(zhì)的加強，三是調(diào)節(jié)能力的鍛煉，四是睡眠與營養(yǎng)。要把這些事情全部做到位，并且長久堅持下去，沒有毅力是不行的，要把這些當吃飯、穿衣、睡覺一樣來待，是必不可少的，不能當成一種負擔，如果當成負擔不干也感覺累。還有的家長覺得在室外看字卡很丟人，這樣的想法是不可取的，為什么丟人，感覺自己孩子的近視不如別人，把自己虛榮心看得過重，不利于孩子視力提高。我們要拋開一些思想包袱，輕裝上陣，因為我們是在做一件非常有意義也非常自豪的事，我們應該自信地做下去，只有這樣我們才能堅持，才能走遠。當你感覺堅持不了了，一要學會自我減壓，二要學會比較，想千方百計找到讓自己堅持下去的理由，唯有堅持一切才會有希望！
總之，前途是光明的，道路是曲折的。只要方向正確，不在乎任何形式，能讓我們的孩子堅持下去，并取得效果才是硬道理！
九江金子盈媽媽
2011/8/29
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