寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學校老師的管理，家中也無大人隨時照料，生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間，孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦、看電視、看光碟，雙眼牢牢地盯住熒光屏，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟，這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動，對眼球肌肉的傷害特別大，造成假期結(jié)束，孩子到校上課時，忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字，才知道已經(jīng)得了近視。
另外，孩子做完作業(yè)后，家長不放心讓他們下樓玩，或天冷天熱孩子也懶得出門，呆在家里把看電視、課外書做為休息的方式，這種"休息"反倒使眼睛更加疲勞；還有些患近視的學生由于看不清遠處，而對看書、繪畫、雕刻、看電視等近距離用眼活動的興趣大，長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán)，進一步加重了眼睛的負擔。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠，避免長時間近距離用眼。假期結(jié)束后，應(yīng)為孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早防控
寒假瘋玩游戲 13歲男孩近視加深300度
寒假幾乎是“抱”著電腦度過，昨天，13歲的男孩小泳（化名）到醫(yī)院一檢查，原本雙眼各100度的近視度數(shù)躥到了400度。記者昨日從市內(nèi)多家醫(yī)院了解到，開學在即，到醫(yī)院眼科求診的學生打起了擁堂。
昨天上午，第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院眼科門診室看病的學生排起了長隊，門診導醫(yī)告訴記者，昨天一上午，該院眼科掛號有300多人，其中一半是學生。
瘦瘦小小的小泳在人群中嘟著嘴，一副委屈的表情，“叫你少玩游戲，現(xiàn)在看你還敢玩不。”小泳的媽媽站在身邊，拿著驗光報告氣得不行。小泳媽媽說，這個寒假，他們原本想讓孩子放松一下，沒有給他報補習班，誰想小泳迷上了電腦游戲，一天24小時，除了睡覺時間，每天起碼有6個小時守在電腦前面，結(jié)果孩子近視度數(shù)加深?！碓矗褐貞c晨報
近視發(fā)生之前是有信號的
人們一直認為，視力減退是“悄悄”地降臨，直等到發(fā)現(xiàn)視物模糊時，則木已成舟。其實，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預兆、有警報的，在這里告訴大家，希望引起注意。
眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反復發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎.這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。
知覺過敏在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、千澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。
全身神經(jīng)失調(diào)原來成績好的小朋友對學習會產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。
以上三點：眼科醫(yī)生稱之為“近視前驅(qū)綜合征”。 從中可見近視前首先出現(xiàn)的并非視力下降，而是神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀。近視眼也并不單單是眼睛的問題。而是與全身變化息息相關(guān)。
據(jù)眼科專家統(tǒng)計：近視眼發(fā)生的先兆癥狀，40%先表現(xiàn)在敏感的三叉神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)。我曾碰到一位大學少年班的學生，來就診前6個月已有較嚴重的眼疲勞癥狀和知覺過敏癥狀。檢查發(fā)現(xiàn)，雙眼視力均為1.5。雙眼眼壓2.30千帕，均屬正常，其他檢查也在正常范圍。經(jīng)用維生素B谷維素及滴眼寧液防控3個月。眼疲勞癥狀有增無減，且視力減退，右眼為0.8，左眼為0.7。進行散瞳驗光檢查，發(fā)現(xiàn)他右眼已有150度近視，左眼為175度近視。
可見，近視發(fā)生是有信號的及早發(fā)現(xiàn)近視先兆，就能及早防控近視。